Macadamia oreh - koristi in škodo za telo

Plodovi oreha makadamije so domačemu potrošniku praktično neznani, saj rastejo na drugi strani sveta, v oddaljeni Avstraliji in redko pridejo na police naših trgovin. Morda najbolj znani makadamski oreh za pošteno spolnost, saj zaradi svojih koristnih lastnosti pogosto postane sestavina v različnih šamponih in balzamih za problematične lase.

Predlagamo vam, da bolje spoznate lastnosti eksotičnega sadja in njegove učinke na zdravje.

Macadamija - kaj je to?

Macadam, katerega sadje je oreh makadamije, raste na najmanjši celini na Zemlji - daleč v Avstraliji. Pravzaprav, geografski dejavnik, kot tudi kompleksne tehnološke postopke, ki se uporabljajo pri predelavi sadja, in določiti zelo visoke stroške oreha v domačih trgovinah.

Avstralski Aborigini so menili, da so sadje makadamije sveto. Ko so Evropejci dosegli daleč celino, so tudi zelo hitro ocenili pozitivne lastnosti oreha, makadamija v starem svetu pa je hitro postala zelo priljubljen izdelek.

Plodovi oreščkov rastline so majhni, popolnoma okrogli in prekriti s trdo lupino. Njihove prehranske lastnosti in izjemno pozitivni učinki na naše telodobro raziskane. Eksotični izdelek velja za eno najbolj uporabnih in okusnih vrst oreškov.

Macadamia se pogosto uporablja v kozmetologiji.

Uporabne lastnosti obrata

Zaradi bogatega vitamina in koristnih elementov v sledovih je priporočljivo, da so makadamijski oreški vključeni v dnevno prehrano. Ta izdelek ima najboljši učinek na vse sisteme telesa.

• Najprej je treba povedati, da je macadamski oreh znan povisoki vsebnosti eteričnih olj , ki se ne uporabljajo le v kozmetičnih postopkih, temveč so tudi zelo potrebni za normalno delovanje našega telesa. Eterična olja imajo protivnetne, antiseptične funkcije, pomagajo pri boju proti patogenom in različnim okužbam.
• Poleg tega je olje makadamskega oreha izredno bogato zvitamini skupine B . Ti vitamini so vključeni v različne presnovne procese, sintetizirajo rdeče krvne celice in hemoglobin, prav tako pa izboljšujejo delovanje živčnega sistema.
• Nikotinska kislina(vitamin PP), ki jo sestavljajo, pomaga telesu, da razgradi maščobe in hitreje in učinkoviteje absorbira hrano ter neguje celice in tkiva. Ta element je zelo koristen za delovanje imunskega sistema.
• Makadamski drevesni oreh je bogat z vitaminom Ein zdravimi maščobami. Zato je proizvod še posebej uporaben za ženske, saj izboljšuje delovanje njihovega reproduktivnega sistema in ima zelo pozitiven učinek na zdravje in stanje las in kože.
• Minerali in vitamini , \ tna voljo v sestavi, pozitivno vplivajo na možgane, izboljšujejo duševno aktivnost in prispevajo k razvoju hitrosti mišljenja, spomina, pozornosti. Uporaben izdelek bo med intenzivnim duševnim stresom.
• Posebej učinkovito se uporablja v kozmetične nameneolje iz makadamskega oreha ; Priporočljivo je za zdravljenje suhe in nagnjene k suhi koži, za obnovo krhkih in šibkih, nagnjenih k izpadanju las in prerezu las.
• Kalij in magnezij v sestavi sta izjemno koristna za zdravje inton kardiovaskularnega sistema . Te snovi krepijo srčno mišico, očistijo krvne žile in pospešijo pretok krvi skozi telo. Tudi znatno zmanjša tveganje za bolezni srca in krvne žile.
• Oreh je bogat zantioksidanti , ki pomagajo imunskemu sistemu pri boju proti raku in drugim različnim boleznim.
• Kalcij, fosfor in karoten imajo velik vpliv na zdravje in stanje kosti, zob, ugodno vplivajo na vid, bistveno zmanjšujejo tveganje za očesne bolezni in težave z mišično-skeletnim sistemom.
• Redno uživanje sadja makadamije za hranoizboljšuje delovanje prebavnega sistemain prebavil.
• Macadam ima zelo visoko vsebnost kalorij -800 kcal na 100 g proizvoda . Zato, sadje popolnoma nasičene, lakote za dolgo časa in je lahko koristno za pridobivanje telesne teže. Priporočljivo je za ljudi, ki so podhranjeni, kot tudi za tiste, ki se ukvarjajo z intenzivnimi fizičnimi napori.

Možna škoda

Toda kaj je treba spomniti, ko uporabljamo sadove rastline:

• Zaradi izjemno visoke hranilne vrednosti in velike količine maščobe v sestavine smete v nobenem primeru zlorabiti makadamijevega oreha . Priporočeni dnevni vnos jene več kot 30 g , katerega presežek je poln hitrega nabora dodatnih kilogramov.
• Zloraba lahko sproži alergijske reakcije.
• Izdelek lahko resno škoduje zdravju vaših hišnih ljubljenčkov. Eksotične jedi ne zdravite s psi in drugimi živalmi.

Priporočila

1. Če imate povečano krhkost in suhe lase ter želite imeti bolj zdrav videz in izboljšati strukturo, si umijte glavo s šamponom, ki vsebuje makadamsko sadno olje.
2. Za boj proti gubam, gubam in problematični koži obraza so učinkovite kozmetične maske na osnovi olja makadamije.
3. Eksotično sadje je treba hraniti na hladnem v nepredušni posodi. Kisik lahko resno škoduje izdelku in prispeva k njegovemu hitremu propadanju.
4. Pri nakupu orehov makadamije bodite pozorni na videz sadja, da ne bi naleteli na razvajeno ali nizko kakovostno blago. Lupina mora biti gladka, svetla senca, cela. Na izdelku ne sme biti nobenih plesni ali madežev.
5. Gurmani porabijo proizvod skupaj s kavnimi napitki. Menijo, da sadeži makadamskega drevesa dajejo kavi nenavaden bogat okus in prijetno aromo.
6. Upoštevan kot koristen in prijeten postopek.Aromaterapija z makadamskim oljem, pomirjujoča in vzvišena.

Zaključek

Eksotični "gost" iz oddaljene Avstralije dejansko prinaša ogromne koristi za naše telo, prav tako pa spreminja zdravje in videz kože in las ter se zasluženo šteje za zelo dragocen in koristen izdelek.