Paradižnikov sok s kislo smetano - korist in škoda

Aromatičen in zdrav sok paradižnika je ljubljen zaradi prijetnega okusa, prehrane in prehranskih lastnosti. Da bi okrepili zdravilni učinek in občutek okusa, je mešan v koktajlih z začimbami, drugo zelenjavo in mlečnimi izdelki. Je pridobil popularnost in kislo smetano omako z dodatkom paradižnikovega soka, ki ni le odlična marinada, ampak tudi zdravi telo moških in žensk.

Paradižnikov sok s kislo smetano - kakšen je to koktajl

Koristna kombinacija paradižnikov z mastnimi mlečnimi izdelki se že dolgo uporablja. Iz mešanice paradižnikove ali svežega paradižnikovega soka s kislo smetano in zelišči pripravite odlično omako za solate, pečene jedi in meso. Izdelek je koristen, hranljiv in vsebuje zelo malo kalorij.

Kislo smetano se pogosto dodaja tudi čebuli, rjavi pese in paradižnikovemu soku, da dobimo beljakovinsko-vitaminski koktajl za športne in fitnes diete.

Pijačo lahko preprosto zaužijete za užitek ali pa se odpravite na zdravljenje. In kaj točno je koristna takšna mešanica - beri dalje.

Koristne lastnosti paradižnikovega soka s kislo smetano

\ t

Sam paradižnikov sok jezdravilo za zdravje . Paradižnik je bogat z vitamini C, E, PP, A,K, skupina B, kot tudi kalij, magnezij, železo, baker, jod, kalcij, cink in fluor. Vsebujejo tako koristne snovi, kot so holin, likopen, oksalna kislina, jabolčna in citronska kislina, serotonin, rastlinske beljakovine in škrob.

Zahvaljujoč temu paradižnik prispeva k izboljšanju dela telesa na skoraj vseh področjih:

  • Spodbujati črevesno peristaltiko, normalizirati blato in odstraniti toksine.
  • Sodelujte v procesu tvorbe krvi.
  • Stabilizirajte krvni tlak.
  • Spodbujati izločanje odvečne tekočine in soli.
  • Normalizira živčni proces, izboljša razpoloženje in pomaga pri boju proti stresu.
  • Izboljšati stanje kože, jo narediti voljno in vlažno.
  • Okrepiti imuniteto.
  • Spodbujanje pravilnega delovanja prostate.
  • Imajo blag choleretic effect in so vključeni v razgradnjo maščob.
  • Obnovi moč in ohrani telo v dobri formi.
  • Odstraniti toksine in imeti antioksidativni učinek.
  • Normalizira raven sladkorja v krvi in ​​krepi krvne žile.

Zdrave kisle mlečne maščobe pomagajo absorbirati nekatere vitamine in snovi iz likopena . V koktajlu prehranska mešanica odlično podpira telo na dieti, normalizira zdravo črevesno mikrofloro, zmanjšuje apetit, lajša utrujenost po fizičnem treningu in obnavlja zdravje kože. Tudi pijača lahko odstrani mačka in znatno izboljša razpoloženje.

Uporaba take mešaniceZajtrk oživlja telo skoraj toliko kot kofein. Prav tako je orodje priporočljivo piti v hladnem obdobju, da bi obnovili oskrbo z vitamini, odstranili znake izčrpanosti in utrujenosti ter povečali učinkovitost v temnem obdobju leta.

Ali je paradižnikov sok in kisla smetana škodljiva?

Slasten koktajl ima več drastičnih kontraindikacij:

  • Alergije na paradižnike ali laktozo.
  • Akutno ledvično ali srčno popuščanje.
  • Povečana kislost želodca ali bolezni prebavil.

V vseh teh primerih se je trebapred rednim uživanjem zdravila posvetovati z zdravnikom .

Upoštevati je treba tudi, da se izdelek, ki vsebuje mleko, ne sme jemati s hudimi zastrupitvami. Pri dietah morate upoštevati vsebnost maščobe v kisli smetani, ki je del koktajla. In glavna stvar - pomembno je, da za pripravo omake ali napitkov vzamete samo sveže izdelke, saj sta mleko in paradižnik hitro pokvarljive sestavine. Pijte ta koktajl samo sveže pripravljen. Zmes lahko malo ohladite, vendar je ne shranjujte v hladilniku več kotdo 6-8 ur .

Zanimivo dejstvo: paradižnikova omaka s kislo smetano ostaja okusna tudi s toplotno obdelavo - meso, zelenjavo ali pecivo lahko kuhate ali pečete. Nekatere lastnosti so izgubljene, vendar koktajl še vedno ostaja koristen za organizem.

Slastni recepti: kako piti koktajl s paradižnikom s kislo smetano za zdravje

Običajno se paradižnikov sok s kislo smetano pripravi na več načinov.Različni recepti so običajno univerzalni, vendar je za vsako bolezen prisotna zdravilna sestavina:

  1. Za hujšanje in normalizacijo apetita se v kozarec soka doda 70–80 gramov sesekljane zelene, napitek pa je napolnjen z žlico kisle smetane15% maščobe . Pijačo lahko solimo in začinimo s poprom po okusu. Vitaminski koktajl pred zajtrkom nadomešča zajtrk ali prigrizek.
  2. Poseben receptza moške iz težav s prostato- za lajšanje vnetja, obnovitev erektilne funkcije in povečanje libida. Kozarec soka zmešamo s polno kozarec kisle smetane srednje maščobe. Koktajlu dodamo čajno žličko mletega česna in rdeče paprike (čilija) ali hrena. Koktajl dobro pregnetemo. Po želji lahko okus solimo s soljo. Pijte ta eliksir v treh kompletih na dan.
  3. Za izboljšanje prebave, boj proti zaprtju, ponovno vzpostavitev moči po športnih obremenitvah, rehabilitacijo telesa po depresijina vsakih 100 ml paradižnikovega soka vzemite žlico kisle smetane . Koktajlu je treba dodati malo zdrobljenega oreha - bogata je z jodom, maščobnimi kislinami Omega in rastlinskimi beljakovinami, ki negujejo možgane, pomagajo normalizirati čustveno stanje, odstranijo znake utrujenosti, odstranijo razgradnjo beljakovin in maščob iz telesa, izboljšajo delovanje jeter in dobro počutje.

Uporabite lahko tako obnovljeni paradižnikov sok, ki je narejen iz paradižnikovega pireja, kot tudi sveži zelenjavni sok. Če imate raje mehke kremne omake in napitke, jih odstranitefilm s paradižnikom, prelijemo z vrelo vodo in nato z mešanico preteremo z drugimi sestavinami. Vendar je tudi koža uporabna, zato odstranitev ni potrebna. Priporočljivo je, da se sok pripravi doma, saj se v izdelek shranjujejo emulgatorji, stabilizatorji in konzervansi.

Nežni koktajl s paradižnikom s kislo smetano je zelo okusen in prijeten način zdravljenja telesa. Vnesite ga v redno prehrano, izmenično z drugo zdravo hrano - in počutili se boste lažje in udobneje.