Kamilica je znana vsem, od mladih do starih. Ampak ne vsi vedo o njegovih koristnih lastnostih in učinkih na človeško telo. Toda ta rastlina se uporablja ne le pri zdravljenju, ampak tudi v uradni medicini. ne samo v Rusiji, ampak tudi v drugih državah.
Najbolj znan način uporabe je čaj iz kamilice. Čeprav se v resnici težko imenuje čaj. Namesto tega je infuzija (ali decoction) cvetov kamilice.
Sestava
Rastlina svoje dragocene zdravilne lastnosti dolguje uporabnim sestavinam v svoji sestavi. Najvrednejši med njimi jekamilica azulen- modri chamazulen, ki je del eteričnega olja kamilice. V barvah kamilice lahko najdemo tudi askorbinsko, salicilno, nikotinsko kislino, beljakovine, sluz in tanine.
V kemično sestavo kamilice so vključeni tudi grenkoba, gumi, karoten in flavonoidi. Rastlina vsebuje veliko količino vitaminov skupin A in C. V sledovih so v sestavi kamilice:
- Ca
- Mg
- Fe
- Mn
- Cu
- Zn Co
- Cr
- Al Ba
- V Se
- Ni
- Pb
- I
Kako pripraviti čaj
Za čaj iz kamilice morate vzeti2 žlici posušenih socvetij . Če je marjetica v vrečki, je ena dovolj na skodelico. Cvetje nalijte z vrelo vodo in pustite, da se pari za triminut Nato seva in čaj je pripravljen za jesti. Če želite, lahko pijačo osladite. Ampak ne pozabite na pravila uporabe: dnevna stopnja čaja - 3 skodelice.
Če ne upoštevate priporočil o dnevnih normah pijače, lahko povzročite resne motnje v centralnem živčnem sistemu. Tudi pri prevelikem odmerku so simptomi, kot so:
- Aritmija.
- Slabost in omotica.
- Glavobol.
- Respiratorna odpoved.
- Zaspanost.
Koristne lastnosti čaja iz kamilice
- Sedativ . Čaj iz kamilice se že dolgo uporablja za dosego sedativnega učinka. Raziskave nevrologov dokazujejo, da vsakodnevno pitje pijače s kamilico izboljšuje delovanje osrednjega živčnega sistema in tudi duševno zdravje ljudi. Priporočljivo je, če se pojavijo simptomi depresije, poslabšanje spomina, tesnoba, izboljšanje tonusa telesa.
- Imunostimuliranje . Znanost je dokazala, da vsakodnevno pitje čaja iz kamilice pomaga krepiti imunski sistem. To je posledica fenolov, ki ne omogočajo razvoja patogenih mikroorganizmov.
- Proti raku . Zaradi vsebnosti apigenina pomaga pri uničevanju onkogenih celic. Uporablja se kot preventivno sredstvo za raka.
- Vaskularna dilatacija . Glicin v sestavi kamilice pomaga pri migreni, širi stene krvnih žil, lajša krče in bolečine.
- Za izboljšanjedelovanje gastrointestinalnega trakta . Aktivne snovi kamilice imajo pomirjujoč učinek na draženje črevesja, povečano tvorbo plina in zgago. Čaj se uporablja kot adstrigentno za drisko. pomaga pri blage zastrupitve s hrano.
- Za bolezni ustne votline . Ima protivnetno, zdravilno, antiseptično delovanje pri parodontalni bolezni in stomatitisu. Pomaga odpraviti krvavitev dlesni.
- Za zdravje žensk . Pomaga odpraviti bolečino med menstruacijo.
- V kozmetologiji . Priporoča se kot zunanje sredstvo za brisanje kože. Uporablja se za akne, dermatitis.
- V trihologiji . Uporablja se kot izpiranje. Pomaga pri preprečevanju suhih in krhkih konic las. Pomaga lasem pridobiti zdrav sijaj. Lahko se uporablja kot naravni čistilec.
- Pri vnetju sečil . Pomaga pri lajšanju otekanja sluznice. Deluje kot antiseptik pri odstranjevanju bakterij iz sečevoda. Pomaga pri lajšanju urinskih kanalov.
- Za preprečevanje prostatitisa . Ima diuretične in analgetične učinke. Pomaga odpraviti pekoč občutek in normalizira uriniranje.
Čaj s kamilico v otroštvu
- Pri otrocih je priporočljivo mazati dlesni s pijačo kamilice.
- Slab ekstrakt kamilice pomaga otroku s povečano razdražljivostjo.
- Uporablja se za pomirjanje s kolikami, pa tudiza normalizacijo blata za zaprtje in drisko
Koristi čaja iz kamilice med nosečnostjo
Uporaba infuzije kamilice pri izpiranju ali izpiranju bo pomagala pri preprečevanju drozga, stomatitisa in drugih vnetnih procesov sluznice.
Možna škoda
Za ljudi ni priporočljivo uporabljati čaja iz kamilice:
- nagnjeni k alergijskim reakcijam.
- Pri nizkem krvnem tlaku.
- Pri duševnih boleznih in motnjah.
- S posamezno nestrpnostjo do kamilice.
Recepti
Čaj iz metine kamilice:
- socvetja kamilice - 1 čajna žlička.
- Menta - 4 lističi (ali pol žličke posušene).
Vlijte 200 g vroče vode in prelijte 5 minut. Vzemite z malo medu pred spanjem, da se razbremeni.
Za izboljšanje moškega zdravja in močise cvetovi kamilice, listi ribeza in kopriva ter borovnice in pepel pomešajo v enakih količinah. Nato zvarite zmes v količini žličke v kozarcu vrele vode. Čez dan morate vzeti vsaj dva litra pijače.
Zeleni čaj s kamilico:
- Zeleni čaj - 1 čajna žlička.
- Kamilica - 0,5 žličke.
- Topla voda - 200 ml.
Vztrajati 3-5 minut,vzemite brez sladkorja.
Za napenjanjes kozarcem vrele vode nalijte enako količino cvetov kamilice in origana, pustite dvajset minut, nato seva. Priporočljivo je, da se sprejme 2-krat na dan.
Normalizirati delovanje želodca in prehladov . Žlica socvetja kamilice nalijemo z vrelo vodo in vztrajamo na parni kopeli 20 minut. Nato vlijemo to infuzijo 2 žlički drobno sesekljan ingver. Po petih minutah sev, uporabite z dodatkom medu.
V skladu s tako preprostimi recepti je mogoče variti čaj iz kamilice. Toda previdnost se ne sme pozabiti. Konec koncev lahko skromna zdravilna kamilica prinese ne samo koristi. Pred uporabo je bolje, da se posvetujete z zdravnikom, da ugotovite doziranje in optimalni način uporabe.
