Rdeči ribez je zdravo jagodo s kislo aromo, ki raste na vseh poletnih hišicah. Berry je zelo uporabna za zdravje odraslih in otrok. Rdeči ribez se uporablja za pripravo pijač, želeja, marmelade in sladic.
Korist in kemična sestava
Ribizel ima bogato kemično sestavo, ki določa njene koristne lastnosti, zaradi česar se jagodičje uporablja ne le v kuhanju, ampak tudi v tradicionalni medicini.
Vključeni so:- Vitamini A, E, C, PP, V.
- Folna kislina.
- Biotin.
- Magnezij.
- Železo.
- Natrij.
- Kalij.
- Kalcij.
- Fosfor.
- Prehranska vlakna.
Redna poraba pomaga izboljšati delovanje prebavnega sistema, obnoviti presnovne procese in spodbuditi telo, da sama izgori maščobe. Calorie jagode so majhne, kar vam omogoča, da uporabite ribez in jedi, ki temeljijo na njej med hujšanjem. Na 100 g proizvodaje le39 kcal.
Uporabne lastnosti:
- Preprečevanje razvoja raka zaradi velike količine vitamina C in antioksidantov. Ti elementi v sledovih dobro čistijo telo pred toksini in toksini.
- Izboljšanje učinkovitosti miokarda, ki zagotavlja kalij.
- Uničevanje plasti holesterola in. \ Tčiščenje njihovih plovil.
- Izločanje odvečne tekočine iz telesa, ki povzroči otekanje, ledvice začnejo bolje delovati.
- Krepitev zaščitnih funkcij telesa.
- Preprečevanje avitaminoze v hladnem obdobju.
- Čiščenje telesnih tkiv iz trdnih snovi, ki blokirajo prebavni sistem.
- Povečana absorpcija hranil iz hrane.
- Obnova telesa med nosečnostjo, dojenjem, po hudih boleznih in operacijah.
- Odstranitev cerebralnih žilnih spazmov in izboljšanje pretoka krvi.
- Izboljšanje žolčnika, čiščenje žolčnika.
- Obnova mladine in zdravja kože, las, nohtov.
Nikotinska kislina, ki je del proizvoda, sodeluje pri 60 najpomembnejših življenjskih procesih človeškega telesa. Redno uživanje elementov v sledovih s hrano normalizira delovanje vseh sistemov notranjih organov.
Jod v sestavi pozitivno vpliva na hormone, saj vpliva na ščitnico. Uporaba zdravila je prikazana ljudem, ki živijo na območjih, oddaljenih od morja, da bi ohranili ravnotežje joda. Pri zmanjševanju telesne teže je priporočljivo v prehrano vključiti jagode, da bi preprečili izčrpanost telesa in pomanjkanje vitaminov.
Rdeči ribez je treba vključiti v prehrano žensk med menstrualnim ciklusom, da se prepreči slabokrvnost. Dovolj je, da jedo približno 20 gramov na dan za5-7 dni .
Cenjena je bila uporaba kozmetičarjev iz korinta. Na podlagi tegapripraviti maske, kreme, ki imajo pomlajevalni učinek, tonizirati kožo in jo nežno očistiti, kar povečuje lokalno imunost.
Možna škoda in kontraindikacije
Kljub veliki koristi jagodičja za zdravje ljudi, bi se morala uživati v omejenih količinah, da ne bi povzročila škode.
Ena od najpomembnejših točk kontraindikacije za uporabo je individualna nestrpnost do ribeza in nagnjenost k alergijskim reakcijam na rdečo hrano. V prisotnosti alergij ni mogoče zaužiti v čaju, celo listi rdečega ribeza.
Med drugimi kontraindikacijami:- Poslabšanje kolitisa, gastritisa, pankreatitisa, razjed.
- Krči v trebuhu in bolečine.
- Povečana kislost želodčnega izločanja.
Pri pitju svežega soka je pomembno, da ga razredčite z vodo v razmerju od 1 do 1. To bo pomagalo preprečiti negativne učinke, kot je draženje sluznice želodca.
V času nosečnosti, laktacije in v otroštvu je jagodičje. Norma za odraslega50 g na dan .
Uporaba med nosečnostjo
Med porodom žensko telo doživlja ogromne spremembe in povečan stres. Zato je v tem času pomembno jesti pravilno in uravnoteženo.
Visoka vsebnost elementov v sledovih rdečega ribeza prispeva k nasičenju telesa z vsemi potrebnimi. Folna kislina je del pravilne rasti in razvoja plodanosečnosti.
Če nosečnica trpi zaradi zgage, je bolje, da se jemanje jagod prenaša za poporodno obdobje, saj povečuje kislost želodčnega soka, kar lahko poslabša zdravje.
Čaj iz suhih jagod in listov bo pomagal dvigniti splošni tonus bodoče matere ter se spopasti s toksikozo in pomanjkanjem vitaminov.
Recepti za zdravje
Recepti tradicionalne medicine se lahko uporabljajo za zdravljenje različnih bolezni in ohranjanje zdravja. Pred uporabo se je pomembno posvetovati s strokovnjakom.
- Da se znebite blata in normalizirate črevesje, morate zlijte 3 žlice. jagode s kozarcem vrele vode in vztrajajo 5-6 ur. Stres in vzemite kozarec na dan.
- V prisotnosti soli v ledvicah je dovolj pripraviti 100 ml sveže stisnjenega soka in ga zmešati z enako količino vode. Pijte 200 ml na dan za 1 mesec.
- Pri cistitisu bo olajšano stanje odkritja listov grma ribeza. Suhe medicinske surovine 20 g, da izpolnite s kozarcem vrele vode in vztrajajo 3 ure. Vzemite 2-3 krat na dan 7 dni.
Rdeči ribez ima bogato kemično sestavo, ki pomaga ohranjati zdravje ljudi. Nenadzorovana uporaba jagod lahko sproži okvaro prebavnega trakta ali razvojalergijske reakcije. Uporablja se ne le v prehrani, ampak tudi v tradicionalni medicini.
Pred začetkom zdravljenja s proizvodi na osnovi ribeza je pomembno, da se posvetujete z zdravnikom, ker obstajajo kontraindikacije. Priporočljivo je, da se v prehrani vključijo sadne pijače in sadne pijače na osnovi jagod v zimskem času, da se prepreči razvoj beriberija.
