Tradicija ožiganja suhih listov tobaka in vdihavanja dima, ki ga oddajajo, je prišla v Evropo in Azijo po odkritju Amerike. Indijanci so poznali veliko načinov za uporabo te rastline in vsi niso prišli v svetlobo. Tobačni listi so v prostorih požgali, ko se je bilo treba znebiti krvavih žuželk. In neposredno nikotina, ki je ostala na stenah naprav za kajenje, je bila uporabljena kot paralizirajući strup - bili so namazani s puščicami. Te informacije zgovorno govorijo o učinkih kajenja na telo.
Sestava tobačnega dima
Evropejci so zlahka sprejeli običaje kajenja iz ameriških aboriginov. Moški del prebivalstva je to navado prejel skoraj brez izjeme, ženske, zlasti tiste iz višjih razredov, pa so cigarete dojemale kot moden trend. Obstajajo primeri, ko zdravniki predpišejo kajenje med nosečnostjo, da ne bi pridobili na teži.
Študije tega pojava so pokazale, datobak sploh ni neškodljiv , vprašanje pa je bilo, ali je treba ravnati v skladu z ukrepom - to je omejiti njegovo uporabo na neškodljiv odmerek. To je bil začetek odkrivanja snovi, ki vstopajo v telo med kajenjem.
Snovi, ki so v tobačnem dimu:
- Smole- koncentrirane rakotvorne zmesi, ki se kopičijo v. \ Tpljuč, praktično ni mogoče odstraniti.
- Arzenje znan nevarni strup, ima nevparalitični učinek.
- Polonij - snov z močnim nabojem sevanja, izzove maligne neoplazme (rakasti tumorji).
- Benzenje strupena tekočina, ki negativno vpliva na sistem obnove krvnih celic in lahko povzroči levkemijo in druge oblike raka.
- Formaldehid- spodbujevalnik dihalnih poti, poveča njihove kontrakcije, tisti, ki povzroča nelagodje v prvih dneh po prenehanju - učinek odpovedi.
- Druge kemične spojine- se običajno odlagajo v tkivih notranjih organov, kar povzroča kronične bolezni.
Ta seznam je bil odobren v začetku prejšnjega stoletja, vendar je bil za raziskave uporabljen koncentriran nikotin v obliki tekočine. Kapljica te mešanice, ko so poskusi dali različne vrste živali, so manjše pasme kmalu umrle, večji pa so trpeli bolečo bolezen. Še vedno pa je bilo verjetno, da je koncentracija strupov v dimu, v nasprotju z izvlečkom, tako majhna, da ne more narediti nobene večje škode živemu organizmu.
Bolezni, povezane s kajenjem
Medicinska statistika kaže, da dolgotrajna uporaba nikotina močno poveča tveganje za različne bolezni, vključno s smrtnimi. Glavni vpliv pade na pljuča, kardiovaskularni sistem, območje živčnih celic - to je možgane.
Bolezni soneposredne posledice kajenja:
- Srčni napadi in kapi.
- Pljučni rak.
- Peptični ulkus.
- Rak krvi.
- Bolezni rak.
- Bolezni srca in krvnih žil.
- Levkemija.
- Impotenca.
- Neplodnost.
Patologije, ki jih povzroča nikotin
Če ima kadilec po svoji naravi dobro zdravje, lahko to povzroči velike težave. Toda dolgotrajni vnos snovi, ki jih vsebuje tobačni dim, vedno izničuje moč in vire telesa. Posledica tega so kronične patologije, ki pomembno poslabšajo kakovost življenja in povzročajo nelagodje v različnih situacijah.
Okvarjeno zdravje:
- Živčnost- znano je, da je nikotin odvisen, zato je oseba, ko jo zaužije, bolj dovzetna za stres, depresijo, nespečnost in nevrozo.
- Težave z zanositvijo in rojstvom otroka- nikotin poslabšuje stanje notranjih organov, vključno z ženskimi reproduktivnimi organi - povečuje tveganje za spontane splave, izpuščeni splav, zaplete pri porodu, neplodnost in zmanjšan razvoj ploda.
- Bolezni pljuč in respiratornega trakta- kronični bronhitis, astma, težko dihanje, težko dihanje, zmanjšana vzdržljivost, lakota s kisikom.
- vegetovaskularna distonija - stene krvnih žil so naravno elastične in se nagibajo k razširitvi in strjevanju, nikotin ima ožji učinek na tkiva, po vsaki cigareti kadite, se krvavitev v okončinah poslabša, pojavijo se zamašitve in krvni strdki.
- Hipertenzija in hipotenzija- zaradi vpliva na srčno mišico in krvne žile nikotin povzroča motnje tlaka, bolezen skoraj vedno postane kronična.
- Motnje v živčni dejavnosti- spomin najbolj trpi pri kadilcih, poleg tega se pozornost poslabša, duševna aktivnost postane težavna, s starostjo postane težje zaznati in absorbirati nove informacije, učne sposobnosti se poslabšajo.
Nasveti za prenehanje kajenja
Odvisnost od nikotina je zapletena z dejstvom, da se ne kaže samo v fizikalnih simptomih, ampak tudi v psiholoških. V času obračanja k kajenju oseba, praviloma, zavestno ali ne, zasleduje določen cilj.
Najprej morate ugotoviti, kaj točno kadilec poskuša izpolniti, katero področje njegovega življenja se zdi nepopolno. Sprejemanje s tem je zelo težko, zato bi bilo primernopritožiti se na psihologa . To bo pripeljalo do sprejemanja življenjskih problemov, s katerimi se človek spopada, in psihološke odvisnosti je mogoče videti "s prostim očesom". Poleg tega se bo po spoznanju problema neizogibno pojavila želja po premagovanju in misli bodo začele delovatismer iskanja izhoda, ne izogibanja in zanikanja.
Po delu na psihološki odvisnosti oseba praviloma ugotovi, da jefizično nelagodje med prenehanjem kajenja precej sprejemljivo . Poleg tega se močno zmanjša pri uporabi posebnih nadomestkov - obližev, žvečilnih gumijev, tablet. Torej, če se znebite psihološke odvisnosti, postane veliko lažje prenehati s kajenjem - kot iz katere koli druge slabe navade.
