Strawberry: koristi in škodo za zdravje

Poletje je toplo in bogato v času žetve. Odrasli in otroci bodo z veseljem poskusili različne vrste sadja, zelenjave in jagodičja. Vsako sadje ali jagodičje ima koristne lastnosti in na svoj način vpliva na človeško telo. Nekatere dobrine se pogosto uporabljajo v medicinske namene. Nato bomo govorili o jagodah.

Kaj se imenuje jagoda?

Jagode sovečpolne . Ljudje menijo, da je jagoda. Čeprav ima proizvod sočno celulozo in veliko semen, je to napačno, če ga imenujemo pridelek jagod. Plodovi jagode so v obliki majhnih orehov ali semen. Rastite na posodi. To je pravi trdi oreh.

V evropskih državah in na ozemlju Južne Amerike so se pojavili pred dvema stoletjema. Plodovi imajo stožčasto obliko z izrazito barvo. Sladko in kislo po okusu. Ime sestavljenega oreha izvira iz starodavne ruske besede "club", kar pomeni okroglo ali okroglo.

Kako je koristen?

Kompleksni oreh je bogat z vitamini in elementi v sledovih. Vsebuje organske kisline, magnezij, kalcij, natrij, železo, fosfor, folno kislino, maščobe in beljakovine. Kalij, askorbinska kislina, cink, jod. Nizkokalorični izdelek se pogosto uporablja na različnih področjih našega življenja:

  • Za hujšanje . Majhna količina saharoze vam omogoča uporabo jagod, ljudi, ki imajo prekomerno telesno težo in bolan sladkordiabetes. Obstaja posebna prehrana z jagodami, ki kratkoročno pomaga odpraviti dodatne kilograme. Vsak dan morate jesti do 4 kozarca kompleksnega oreha. Vikendi ali dnevi počitnic razkladajo. Za tri dni lahko vržete do 2 kg.
  • Pri kuhanju . Jagode jedo sveže in se aktivno uporabljajo za pripravo različnih jedi. Okusne sladice so pripravljene na multi-spletni strani (marmelada, marmelada in marshmallow). Naredite vina, likerje, kompote. Jagode so dobri štruklji, žele tori in pite, puderji in čokoladni mali kolači.
  • Tradicionalna medicina . Drugo področje uporabe so jagode. Za medicinske namene ne nanašajte samo plodov, ampak tudi liste in celo korenine. Ugodno vpliva na prebavni sistem. Oreh izboljša apetit in očisti telo škodljivih oksidantov. Povečuje presnovo. Plodovi jagode se uporabljajo za anemijo, bolezni srca in ožilja (ishemija, srčno popuščanje) in protin. Zdravniki priporočajo infuzije in decoctions od polysack s stomatitis, kronični tonzilitis in faringitis. Sok jagode se uspešno bori proti črevesnim okužbam, diuretiku in katarinskim boleznim. Tinkture in decoctions imajo protivnetno in antiseptično delovanje. Za zmanjšanje pritiska in žilnega krča priporočamo, da jemljete posebno listje sestavljenega oreha. Takšne tinkture blagodejno vplivajo na telo s kolitisom, žolčnikom, boleznimi ledvic in jeter, s hemoroidi.Primerno za izpiranje ust z vnetjem sluznice. Askorbinska kislina, član jagode, krepi imunski sistem. Uporablja se lahko kot antipiretik in pomirjevalo.
  • Za kozmetične namene . Maske za različne tipe kože (na primer suhe ali občutljive) se pripravljajo iz soka svežega sadja in jajčnega beljaka. Ustvarjena kozmetika izboljša stanje kože. Odstranite sledove pigmentacije, pege, dajte koži elastičnost.
  • Iz kompleksnih orehov ustvariteuporabne maske za lase . Krepijo pramene, napolnijo jih z energijo, postanejo bolj živahne in elastične. Negovati čebulice.

Škoda za jagode

Kljub širokemu razponu uporab lahko multipoli škodijo zdravju:

  • Uživanje velikih količin plodov sestavljenih orehov ali okusov jagode je kontraindicirano pri otrocih in nosečnicah, ljudeh z visoko kislostjo, želodčni bolezni ali gastritisu. Zdravniki ne priporočajo pretirane strasti za jagode z ledvično-jetrno koliko, hipertenzijo in boleznimi sklepov.
  • Tudi bolniki, ki jemljejo zdravila za zniževanje krvnega tlaka, morajo biti preudarni. V kombinaciji z zdravili imajo jagode škodljiv učinek na ledvice.
  • Porozna struktura sadja se nabira s cvetnim prahom, zato je tudi alergičnim bolje, da se vzdržijo uživanja te poslastice.
  • Ljudje, pri katerih telo ne prenašakalcijev oksalat, je prepovedano jesti jagode in druge jedi s svojo udeležbo. V nasprotnem primeru bo oseba utrpela resno alergijo.
  • Priporočljivo je, da se maske iz jagod uporabijo previdno. Prvič, bolje je, da izdelek nanesete na majhno površino kože. Če maska ​​povzroča draženje, pordelost kože ali izpuščaj, nadaljnja uporaba le škoduje zdravju.

Polna uporaba zdravil za jagode je mogoča brez takšnih hudih bolezni.

Pogoji uporabe

Tudi tisti, katerih zdravje bo lahko jedla to sladko poslastico, je treba vedeti, kako in kdaj je bolje jesti jagode.

Strokovnjaki priporočajo uživanje jagodna začetku obroka in ne za sladicokot solato. V tem primeru lahko pektin zmanjša količino maščob, strupenih snovi in ​​ravni holesterola, ki vstopajo v telo med glavnim obrokom. Treba je nahraniti telo z jagodami skozi vse leto, ne le poleti. Viri koristnih vitaminov in elementov v sledovih so zamrznjene jagode. Toda jagodni džemi, marmelade ali kompoti - niso zelo dobri za zdravje. Konzervirana živila vsebujejo visoke ravni oksidantov. Takšna poslastica je zaželeno jesti malo in od časa do časa.

Tekočetekoče jedi iz različnih jagod so uporabne . Jagode juhe je priporočljivo jesti brez sladkorja. Sestavljeno matico je najbolje jesti s fermentiranimi mlečnimi izdelki. Na primer s skuto ali stepeno smetano. Jagode se kuhajo zamrznjenepire krompir. Dodajanje zelenja in začimb je dobrodošlo. Sladkorja ni zaželeno dodati.

Jagode so resnično hranilni in negovalni proizvodi . Bogata paleta elementov v sledovih in vitaminov vam omogoča uporabo jagodičja pri različnih ciljih: v kuhanju, medicini in celo v kozmetologiji. Pri uporabi je pomembno upoštevati posebnosti te poslastice in njeno zdravstveno stanje. Potem bodo koristi od jagodnih jedi.