Vožnja skuterja je v zadnjem času postala vse bolj priljubljena. Na njej je že mogoče začeti voziti od starosti 2 let, ko otrok samozavestno stopi na noge in že zahteva bolj kompleksne gibe. Za odrasle in starejše osebe je na voljo tudi vožnja s tem vozilom.
Vsi starši si prizadevajo vzgajati otroke zdrave in srečne. V ta namen izberejo različne konjičke, ki otrokom ne prinašajo le veselja, ampak tudi pozitivno vplivajo na razvoj otrokovega telesa. Ena od zabav za otroke je vožnja s skuterjem.
Torej, kaj se lahko doseže z vožnjo skuterja: dobra ali možna škoda?
Skuter - kaj je to
Skuter je vozilo, ki ga sestavljajo volan, noga (krov) in kolesa. Gibanje, ki se izvaja s potiskanjem nog s tal. Uporablja se za dejavnosti na prostem, za šport in fitnes, medtem ko se giblje po mestu.
Koristi vožnje s skuterjem
Pred nakupom skuterja se morate seznaniti s prednostmi vožnje tega vozila:
- Motorična aktivnost, usposabljanje mišic rok, nog intiska.
- Izguba teže.
- Razvoj usklajevanja gibanj.
- Neodvisnost od mestnega prevoza.
- jahanje skuterjev že v zgodnjem otroštvu.
- Najmanj travmatična vožnja v primerjavi s kolesom in valji.
Prednosti vožnje s skuterjem za otroke
Če se pravilno uporablja, bo vožnja skuterja prinesla otroku radost in korist. Če primerjamo s kolesom, kjer le noge dobijo fizično obremenitev, potem vse mišice hrbta in stiskalnice delujejo na skuterju . Poleg tega otroci razvijajo gibalno koordinacijo, vestibularni aparat. Vse to vodi do celovitega telesnega razvoja otroka.
Otroci skupaj s fizičnimi lastnostmi razvijajo tudi komunikacijske spretnosti. Hoja po skuterju v parku omogoča otrokom, da povečajo število prijateljev.
Koristi vožnje s skuterjem za odrasle
Vse več odraslih uporablja skuterje za zdrav življenjski slog. S stalno in pravilno uporabo športne opreme lahko dosežete dobre rezultate pri krepitvi in ohranjanju zdravja. Torej, kaj je uporaba jahanja skuterja?
- Preprečevanje krčnih žil.
- Izboljšanje delovanja srca in ožilja.
- Krepitev mišic nog.
- Usposabljanje organov vida.
- Preprečevanje vratnega in ledvenega dela hrbtenice.
- Preprečevanje prekomerne telesne teže.
- Čiščenje in krepitev dihalnega sistema.
- Utrjevanje telesa.
- Krepitev živčnega sistema.
Miti o možnih nevarnostih vožnje s skuterjem
Če upoštevate pravila varnosti in delovanja tega tipa vozila, potem vožnja z njim ne bo povzročila nobene škode za vaše zdravje. Škodljiva tveganja, povezana s pojavomnepričakovanih ovir . Obstajajo trije miti o nevarnostih jahanja skuterja za zdravje otrok, ki jih že dolgo znanstveno raziskovanje izpodbija.
- Vožnja na skuterju vodi do ukrivljenosti hrbtenice . Za ukrivljenost hrbtenice morajo otroci voziti skuter približno 3 do 4 ure brez ustavljanja. Otroci tega časa ne morejo fizično voziti, zato ne more biti ukrivljenosti hrbtenice.
- Nekateri odrasli verjamejo, da se otroci med smučanjem s samo eno nogo odmaknejo, kar vodi tudi do ukrivljenosti hrbtenice. Toda to je napačna izjava. Mnoge matere, ki so opazovale svoje otroke, so lahko opazile, da med vožnjo menjajo noge, ko se utrudijo.
- Drsanje je škodljivo za dveletnike . Starše skrbi tudi ukrivljenost hrbtenice pri otrocih v zgodnjem otroštvu. Ampak ni. Dolgo časa ne morejo voziti skuterja. Poleg tega se učijo novih motoričnih sposobnosti, ki imajo dober vpliv na razvoj možganov in vestibularnega aparata.
- Travmatična vrsta prevoza . Varnejši je za vožnjo kot s kolesom. Ta vrsta prevoza ne razvija tako visokih hitrosti kot na kolesu.V primeru nevarnosti lahko skočite iz podnožja na tla. Nevarnost uporabe tega orodja je v slabi kakovosti montaže ali nakupu okvarjenega vozila.
Nasveti za vožnjo skuterja
- Nakup zaščitne opreme : čelada, ščitniki za kolena, blazinice za komolce, zaščita za dlani. Pri padcu je potrebno združiti in pristati na zaščitenih kolenih in komolcih. Ne morete pasti na hrbet, potegnite roke naprej. To bo pripeljalo do zlomljene roke.
- Izberite podporno in tekalno nogo . Podporna noga se postavi na podnožje in jogging stopalo se začne močno odlagati od tal. V tem primeru se telesna teža prenese na podporno nogo. Potiskanje mora biti mehko, ne težko udariti po petah, kar vodi do poškodbe kolena. Ko izberete želeno hitrost, se nožna noga položi na stopalko. Močnejši so tresljaji, bolj bo tekalna stopala na njem. Priporočljivo je, da po 5-6 repulziji spremenite jog pot. To se izvaja v gibanju ali v skoku.
- Izberite udobno držo za stabilno ravnotežje . Telesno telo lahko rahlo nagnite naprej ali držite hrbet naravnost. Ne nagnite se nazaj - to lahko povzroči izgubo ravnovesja. Med gibanjem ni potrebno odstopati na stran, hrbet in trebušne mišice se hitro naveličajo. Da bi ohranili ravnotežje, se morate zanašati na volan, s čimer boste odpravili zvijanje volana z ene strani na drugo.
- Izboljšati sposobnosti zaviranja in obračanja . Zaviranjeizvedemo na dva načina, odvisno od modela skuterja. Ročna zavora je na volanu. Potiskanje stopala na ročico, zaviranje na kolo. V teku gibanja ni mogoče upočasniti z nogo na tleh, to lahko povzroči zvini ali modricam. Krmiljenje mora potekati gladko in pri nizki hitrosti. Volana ni mogoče močno zavrteti, kar lahko povzroči padec.
Zaključek
Skuter je cenovno dostopno vozilo. Pravilno jahanje skuterja ima le pozitiven učinek na telo otrok in odraslih.
