Malina: koristi za zdravje in škoda

Maline so zelo zdrave in okusne jagode. Lahko je divja - najdemo jo v gozdu in na vrtu, raste na vrtu. Manjše divje maline, ne tako svetle barve in manj okusne. Samo domače maline se jedo in jih uporabljamo pri zdravljenju. Poleg jagode v tradicionalni medicini uporabljajo veje in liste rastline za čaj in tinkture.

Splošne informacije

Malina ni le okusna jed, ampak tudi skladišče koristnih vitaminov in mineralov.

Plodovi maline se uporabljajo:

  • Pri kuhanju - za pripravo sladic, marmelad, sokov, kompotov, marmelade, marmelade. posuši se in zamrzne za zimo.
  • Na podlagi tega pripravijo prijetne okuse, liker, tinkturo in vino.
  • Uporablja se v tradicionalni medicini predvsem kot antipiretik in diaporetik.

Listi malineso naravni analog aspirina.

Pijača listov se vzame:

  1. Za prehlad, virusne bolezni.
  2. Med poslabšanjem bolezni dihal - bronhitisom, traheitisom, kašljem.
  3. Za normalizacijo menstrualnega ciklusa.
  4. Pri boleznih želodca in gastritisa.
  5. Navzven v obliki losjonov za ekcem, kožne lezije in dolgotrajne rane ter ugrize žuželk.
Za pripravo infuzije listov jih morate v maju zbrati, posušiti v temiprezračevan prostor. Zdrobljeni suhi listi se vlijejo z vrelo vodo, pustijo se napolniti in popiti v majhnih porcijah.

Veje malinese večinoma uporabljajo mladi poganjki, iz katerih se lahko odvzamejo. To je še posebej pomembno za nosečnice. Pije se do 36 tednov za pripravo materničnih mišic za porod, olajša proces in prepreči carski rez.

Sadje maline je sestavljeno iz:

  • Vitamini: B, B1, B2, A, E, velike količine vitamina C, nikotinske kisline, vitamini skupine N.
  • Elementi v sledovih: železo, kalcij, baker, natrij, cink, mangan, kalij, selen, magnezij in fosfor.
  • Koristne kisline: folna, salicilna in jabolčna.
  • Vsebuje lipolitične encime. ki sodelujejo pri delitvi maščob.
  • Kot tudi tanini, poli- in monosaharidi, maščobne in organske kisline.

Koristi malin

Maline so zelo koristne.

Učinkovite so:

  1. Pri anemiji zaradi vsebnosti železa in vitamina C.
  2. Pri različnih boleznih prebavil.
  3. Normalizirajte tlak.
  4. Za preprečevanje beriberija.
  5. Pri boleznih sklepov in kostno-mišičnega sistema.
  6. Za preprečevanje krvnih strdkov.
  7. S sladkorno boleznijo.
  8. Pri pankreatitisu.

Za žensko telo ima malina:

  • Učinek proti staranju , zaradi česar je koža trdna in elastična. Zelo učinkovite maske za obraz. Povzročajo presnovne procese v koži in spodbujajo rast.novih celic. Na koži obraza postanejo manj vidni pigmentni madeži in drugi izpuščaji.
  • V časuo času menstruacije , za lajšanje napetosti mišic in zmanjšanje bolečin, je vredno piti čaj z malinami. Lajša spazme in ugodno vpliva na hormone.
  • Dnevni vnos malinbo okrepil lasein normaliziral delovanje žlez lojnic.
  • Pripravljen piling maline iz semen bo pomagal v boju proti celulitu.

Malina za hujšanje:

  1. Je nizko kalorična. Sestoji iz 80% vode in 20% beljakovin in maščob ter koristnih vlaken.
  2. V pospešuje celično presnovoin izboljšuje krvni obtok, odstranjuje produkte presnove iz telesa.
  3. Imadiuretično delovanjein odstrani odvečno vodo, zmanjša otekanje in zmanjša obremenitev ledvic.

Za maline iz moškega telesa:

  • O redko razredčuje kri , preprečuje nastanek krvnih strdkov in zmanjšuje tveganje za srčne napade in kapi.
  • Njegovi elementi v sledovih pomagajo pri razgradnji žolčnih kamnov, ledvic in kamnov v mehurju.
  • B vpliva na kakovost sperme , povečuje število sperme in tako prispeva k spočetju.
  • Uporablja se zapreprečevanje prostatitisain je učinkovita kot dopolnilo pri zdravljenju.
  • Popolnoma se spopade z odstranitvijo razpadajočih proizvodov iz telesa po pitju, lajša glavobol in znoj.

Malina za otroke:

  1. Zelo jepriporočajo pediatri za vključitev v otroški meni. Onaje bogata z vitamini , zato pomaga pri polni rasti in razvoju otroškega telesa, izboljšuje duševne sposobnosti in pri temperaturi služi kot pomoč za žarišče.
  2. Da biizboljšali apetit , je treba otroku 1,5 ure pred obrokom dati sok maline, sadnega soka ali soka. Pospešili bodo delovanje prebavil in presnovnih procesov.
  3. Antibakterijske lastnosti malin bodo telesu pomagale hitreje obvladovati klice, viruse in glive. Služi kot preventiva E. coli in helmintov.
  4. Baker , ki vstopa v svojo sestavo , bo pomagal, da se aktivno premika in se ne utrudi. Prav tako maline vplivajo na čustveno ozadje otroka - normalizira spanje in zmanjšuje nihanje razpoloženja.

Sprejem maline med nosečnostjo:

  • Zaradi svoje bogate sestave je jemanje malin med nosečnostjo in dojenjem zelo koristno.
  • Zaradi toksoze bodo maline pomagale razbremeniti simptome.
  • Izboljšati delovanje prebavil in preprečiti zaprtje.
  • Da se prepreči pojav cistitisa in vnetja reprodukcijskega sistema ter normalizira proces uriniranja.
  • Okrepiti imuniteto nosečnice.

Kontraindikacije

Čeprav so maline zelo koristne, vendar obstajajo nekatere kontraindikacije:

  • Alergijska reakcija na elemente, vključene v njeno sestavo.
  • Pri hudi bolezni ledvic.
  • Liste maline je treba piti previdno.oblika odkritja za kronično zaprtje.
  • Ne jemljite decoctions malin v zgodnjih fazah nosečnosti, saj lahko obstaja nevarnost spontanega splava.
  • Za bolezni ščitnice je treba maline jemati previdno. Sestoji iz snovi, ki vplivajo na hormone.
  • Kadar želodčni razjed ne more vzeti nasičenih sokov iz malin, da ne bi povzročil draženja.

Nasveti za uporabo

Maline se lahko zaužijejo kot džem. Za vre na ognju z dodanim sladkorjem. Vsebuje hranila in vitamine. Zato se uporablja v zimskem času, ko ni vedno mogoče dobiti sveže jagode. Jam se uporablja kot antipiretik in imunostimulacijsko sredstvo.

Mrtve maline se lahko posušijo. Uporabne lastnosti in vsi vitamini in elementi v sledovih so v celoti ohranjeni.

Zaključek

Če želite dobiti največjo korist od malin, uživajte v okusu in prijetni aromi, nato pa izberite jagode, bodite pozorni na velikost. Bolje je, da jagode srednje velikosti in svetle barve. Posoda, v kateri se prodajajo maline, mora biti prozorna, tako da na dnu ni razvajenih in majhnih jagod.