Da bi telo ohranjali živo, je potrebnodobro prehrano . Vključuje potrebne mikro /makrohranilce, ogljikove hidrate, beljakovine, vitamine in druge koristne snovi.
Mešanica medenih oreškov - je kompleks vseh teh snovi, zato se pogosto uporablja kot terapevtsko in profilaktično sredstvo.
Vsak izdelek ima svojo zgodovino, svoj izvor. Obstajajo ljudje, ki so odkrili svoje zdravilne lastnosti in jih vpeljali v prehrano ljudi. In čeprav so ti ljudje sčasoma pozabljeni, njihovo odkritje privlači eno generacijo za drugo, kar prinaša zadovoljstvo in koristi.
Med z orehi - edinstvena sestava hrane
Za mešanicobo delal vsak med(akacije, ajde, sončnice) inkakršni koli oreščki(indijski orehi, mandlji, pistacije). Klasična različica je majski med iz zelišč in orehov.
Edinstvenost proizvoda iz medovega oreha je določena z njegovo kemično sestavo.
Med vsebuje kompleks:
- Fruktoza z glukozo.
- Mikro /makronutrienti: Fe, Ca, Mg, P, Zn, K.
- Vitamini: B6 (piridoksin), C, E.
- Antioksidanti.
- Riboflavini.
- Folna kislina.
- Pantotenik.
Orehi vsebujejo kompleks:
- Aminokisline.
- Beljakovine v velikih količinah.
- Redki vitamini: K in PP.
- Maščobna olja z gliceridi.
- Askorbinska kislina.
Menijo, da je 400 gramov pridobljene zmesi zadostno, da izpolnijo dnevno telesno potrebo po potrebnih hranilih.
Kakšna je uporaba mešanice?
„Hrana za um“ - to je bila definicija, ki so jo dali stari Grki mešanice medu in orehov.
- Ti izdelki vsebujejo elemente, kiizboljšujejo funkcionalnost možganov . Ni presenetljivo, da oblika orehovih jeder spominja na človeške možgane. Zdravniki sklepajo, da lahko mešanica izdelkov: izboljša možgansko cirkulacijo, okrepi centralni živčni sistem. Zato je primeren za študente, dijake v času študija in med izpiti.
- Je odličenantistresni izdelek , če je vključen v dnevno prehrano.
- Imaenergetsko varčno lastnino , zato je pri načrtovanem težkem fizičnem naporu potrebno vnašati mešanico v jedilnik (1 čajna žlička).
- Med in oreški so nepogrešljivi proizvodi zapovečanje moške moškosti . Zn ( cink ) je glavni element v sledovih, ki sodeluje pri tvorbi molekul testosterona. Drugi elementi v sledovih spodbujajo tvorbo spolnih hormonov. Zato se mešanica imenuje afrodiziak.
- Ugodno vpliva nakontraktilno funkcijosrčne mišice in krvnih žil. Opozarja srčne napade, kapi. Izboljšuje stanje krvi, povečuje hemoglobin.
- KakoPodporna in krepilna sredstva so primerna za ženske, ki načrtujejo nosečnost, in tiste, ki želijo okrevati po porodu.
- Zmes bo pomagalaokrepiti splošno stanje telesain se upreti prehladu.
- Učinkovito zapreprečevanje depresivnih stanj . Pomaga izboljšati kakovost spanja. Pomaga pri boju proti glavobolom.
- Krepi imunski sistem , ki pomaga pri hitrem okrevanju od hudih bolezni.
- Ohranja črevesno mikrofloro , ki normalizira njeno neravnovesje.
Dva neodvisna izdelka sta odličen "duet". Med spodbuja absorpcijo hranilnih snovi orehov, slednji pa izboljšuje zdravilne lastnosti medu.
Dokazano je bilo, da je zmes učinkovita pri zdravljenju patologij jeter in žolčnika. Če uporabljate med v sprejemljivih odmerkih in dolgo časa, se začne tvoriti glikogen v jetrih, ki regenerira tkivo.
Koga je treba jemati resno?
- Pri individualni nestrpnosti ene od komponent.
- Če obstaja nagnjenost k alergijskim reakcijam.
- Prekomerna telesna teža, ki zahteva štetje kalorij (zelo kalorična mešanica).
- Pri kroničnih boleznih v akutni fazi: pankreatitis, gastritis, duodenitis, bronhialna astma, akutni holecistitis, revmatizem, pljučne bolezni, kožabolezni.
- Za ljudi s sladkorno boleznijo zmanjšajte vnos zmesi na dve žlici na dan.
- Zaradi medu v sestavi, da bi se izognili alergijskim reakcijam, se otrokom, mlajšim od dveh let, ne priporoča dajati.
- Med lahko povzroči zobne gnilobe več kot sladkor. Strokovnjaki priporočajo spiranje ust po zaužitju mešanice.
Tudi če oseba ne spada v ogroženo skupino, je pomembno, da se spomnimo: vse je dobro, kar je normalno. Prekomerna poraba mešanice lahko povzroči neželene manifestacije:
- Slabost.
- Vertigo.
- Povečana telesna temperatura.
- Pruritus.
- Zasoplost.
- Bruhanje.
- Driska.
Da bi se izognili neželenim pojavom, je treba ne le nadzorovati količino uporabljene zmesi, ampak jo tudi pravilno pripraviti.
Nasveti za kuhanje in pitje
Za okrepitev imunosti lahko pripravite sestavo orehov: mandlje, orehe, pinjole, indijski orehi, lešnike. V enakih delih vzemite -100 g .
Oreški se ne smejo pražiti, ampak surovi, dobro posušeni. Za mletje lahko uporabite mlin za meso. To bo pomagalo ohraniti enotno doslednost.
Nanesite na sloje, pokrijte s tekočim medom. Pomembno je, da uporabite surovi, ne pasterizirani med, ker so v njem nevtralizirani vsi encimi. Za to količino oreškov je dovolj500 mg medu .
Pripravite lahko več proračuna. Vzemite enake dele zdrobljenih orehovih jedrc in tekoči naravni čebelji med.
Uporaba kot preventivna, obnovitvena snov za zgoraj navedene bolezni. 30 g mešanice, 3/4 krat na dan po obroku.
Sestava je popolnoma kombinirana s suhim sadjem, limono, začimbami - od tega je njena kakovost koristna.
Čeprav med z orehi ni zdravilo za vse bolezni, je mogoče okrepiti telo in ga pripraviti za boj proti različnim boleznim in okužbam.
