Jetra trske jekulinarična poslastica . Bogata je z različnimi elementi v sledovih, ki so primerni za pripravo solat in hladnih predjedi. Vsebino uporabnih in škodljivih lastnosti določajo sestava proizvoda, način priprave in uporaba.
Kaj je izdelek
Treska predstavlja družinosevernoatlantskih rib . Edinstvenost anatomske strukture rib je v pusto mesu in maščobnih jetrih. V starih časih se je uporabljal kot zdravilo za številne bolezni. Sodobna medicina potrjuje koristne lastnosti izdelka.
Iz tega izdelka se proizvaja dobro znano ribje olje. Poleg tega elementa je jetra trske bogata z:
- Kalcij.
- Fosfor.
- Magnezij.
- Krom.
- Kalij.
- Železo.
- Fluor.
- Cink.
- Baker.
Vsebuje tudi vitamine skupin A, PP, B1, B2, B6, C, D, E in folno kislino. Jetra so beljakovinsko prebavljiv izdelek, iz katerega telo vleče esencialne aminokisline.
Korist izdelka
Bogata vitaminska in mineralna sestava omogoča jetrnim zdravilom te koristne lastnosti:
- Stabilizira polt, lajša napake na koži in ji omogoča nasičenjevlage.
- Izboljša stanje vidnega sistema.
- Izboljšuje imuniteto.
- Poveča aktivnost možganov, pospeši rast celic.
- Podpira delovanje srčnih mišic.
- Izboljša stanje kosti, las in nohtov.
- Pomaga pri reševanju pomanjkljivosti endokrinega sistema.
- Bori se proti klicam in virusom.
- Zmanjšuje raven holesterola.
- Izboljšuje biokemično sestavo krvi.
- Dviguje stopnjo strjevanja krvi in izboljšuje človeško učinkovitost.
- Pomlajuje notranje sisteme telesa.
- Zažene sistem presnovnih procesov v telesu, kar prispeva k izgubi teže in odpravljanju celulita.
- Zmanjšuje tveganje za nastanek raka.
- Vpliva na reproduktivne funkcije telesa.
Lahko ima tudi protivnetne, analgetične in zdravilne učinke na rane. Pomaga pri normalizaciji tlaka in pulza.
Omega-3 vitamin , ki je prisoten v sestavi , vam omogoča uporabo konzerviranih živil za sladkorno bolezen.
Stranski proizvod ribe se priporoča nosečnicam v drugem in tretjem trimesečju in pri doječih ženskah, vendar v omejenih količinah. Jetrno olje povečuje intelektualni razvoj otroka in varuje otroka pred pojavom rahitisa.
Poškodbe jeter
Kljub velikemu številu pozitivnih lastnosti ima jetra tudi slabe strani. Prekomerna poraba izdelka lahko v takšnih okoliščinah poškoduje telo:
- Če je ypri človeku je prisotnaalergija na morsko hrano .
- Ob prisotnosti urolitiaze in drugih bolezni urogenitalnega sistema.
- Ne uporabljajte jeter za hipotenzijo inhipertiroidizem(povečana ščitnica).
- Prekoračitev priporočenega serviranja lahko privede do zasičenosti vitaminov A, D in kalcija.
Presežek teh vitaminov negativno vpliva na telo. Nosečnice najverjetneje trpijo, ker povečanje vitamina A v telesu povzroča okvare in okvare ploda ter poškodbe jeter.
Poraba jeter med hujšanjem je dovoljena, vendar v omejenih količinah. Izdelek ima visoko vsebnost kalorij in hitro nasiči telo, kar zavira občutek lakote.
Izdelek je prepovedano vključiti v prehrano ljudi, ki trpijo zaradigihta , zaradi vsebnosti purinskih snovi, ki lahko povzročijo ponovitev bolezni.
Majhnim otrokom, mlajšim od treh let, se jetra ne smejo jemati. To je zato, ker lahko konzervirani izdelek vsebuje škodljive sestavine. Prvi vzorec je treba pazljivo dati, slediti vedenju organizma.
Za odraslega dnevni odmerek ne sme presegati
40 gramov , tako da namesto uživanja in različnih koristnih elementov ne škoduje telesu.
Izbira dobrega izdelka
Iskanje kakovostnih izdelkov na policah sodobnih trgovin ni enostavno. Če želite izbrati pravo konzervirano hrano, morate vedno preučiti informacije, ki so navedene na etiketi. Zaprilokacija proizvodne zmogljivosti do krajev ulova rib te družine kaže na zmanjšano količino rakotvornih snovi in morebitno zamrznitev proizvoda.
Stanje proizvoda lahko vpliva tudi na stanje proizvoda: ne sme imeti vratnic, poškodb ali izbočenja. Pomembno je, da preverite datum poteka. Jetra v obliki pločevinke se lahko shranijonajveč 2 leti .
Izkušeni kupci uporabljajo majhen trik pri izbiri te konzervirane hrane. Pred nakupom kozarec močno pretrese. Klikni banka nakazuje, da je bila kršena proizvodna tehnologija in je malo verjetno, da ima proizvod svoje koristne lastnosti.
Naravnost proizvoda lahko daje njegovo sestavo . Najbolj priljubljen recept za konzerviranje vsebuje stranski proizvod severnoatlantskih rib, lastne maščobe, lovorjev list, črni poper, sol, sladkor. Prisotnost drugih sestavin zmanjšuje koristne lastnosti.
Jetra je treba hraniti v kozarcu na hladnem. Po odprtju pločevinke morate jetra položiti v stekleno posodo in jih položiti v hladilnik.
Nasveti za pitje
Priljubljenost jeter trske zagotavljaveliko izbiro receptov , kar vam omogoča, da uživate v njenem okusu. Izdelek se uporablja v sestavi pite, sendvičev, solat. Nekateri ljudje jedo maščobo.
Jetra se lahko uporabljajo tudi kotkozmetično sredstvo . Bogata z retinolom. Primerna je kot sestavinamaske za obraz, sredstva za mehčanje in čiščenje pete. Veliko ljubiteljev ljudskih sredstev lahko ustavi ribji vonj kozmetične maske. Da bi odpravili to pomanjkljivost dodamo limonino steljo, razredčimo z vodo.
Zaključek
Jetra trske vsebuje veliko uporabnih mikro in makro elementov, ki so potrebni za človeško telo. Krepi imunski sistem, povečuje učinkovitost in izboljšuje različne funkcije telesa. Vendar je treba upoštevati, da bo čezmerna uporaba jeter povzročila več škode kot koristi.
