Ko dežuje zunaj okna in tulji hladen veter, se želim premakniti tja, kjer sonce sije skozi celo leto, topli vetrič piha in nežno valovi šepetajo o srečnih trenutkih počitka in ničesar.
Tudi spomin na morje naredi nasmeh in vzbujanje. Morska voda ima še druge čudovite lastnosti. Ima celovit zdravilni učinek na celotno človeško telo.
Nekaj zgodovine
Znanstveniki so v delih starodavnih filozofov Euripida, Platona, Aristotela našli sklicevanja na koristi morske vode. Slavni zdravnik Hipokrat je priporočil uporabo vode za celjenje ran, pa tudi za zdravljenje kožnih bolezni. Grški zgodovinar Herodot je pisal o uspešni uporabi ženskih bolezni.
V 18. stoletju se je znanost vrnila k proučevanju te teme. Nemški znanstvenik F. V. Halem je skoval izraz talasoterapija. Britanski znanstvenik R. Russell je napisal knjigo o morski vodi, v kateri jo je imenoval način za zaščito telesa pred poškodbami in propadanjem.
V tem času so se na obalah morja, kjer je bila uporabljena talasoterapija, začela pojavljati prva letovišča.
Kaj je talasoterapija?
Prevedena iz grščine ta beseda pomeniobravnavo ob morju . To je medicinska praksa, ki temelji na uporabi toplegamorsko vodo z različnimi boleznimi.
Sestava morske vode
Edinstvene lastnosti morske vode so v prvi vrsti povezane z njegovo sestavo. Znanstveniki so v njej našli skoraj vse elemente periodnega sistema DI Mendeleev.
Običajno obstaja 5 skupin:
- Snovi, katerih koncentracija je precej visoka, so kloridi, sulfati, karbonati.
- Raztopljeni plini - O2, N2, ogljikov dioksid itd.
- Snovi biološkega izvora - P, Si.
- Raztopljeni elementi v sledovih, katerih vsebnost je manjša od 1 mg /l - Zn, Au, F, Ni.
- Raztopljene organske snovi.
Vsak element na svoj način vpliva na telo in ima določen učinek. Na primer, brom se pomirja, žveplo očisti kožo pred glivičnimi boleznimi, kalcij pomaga zdraviti odrezke in rane, podpira imuniteto, izboljšuje vezivno tkivo, magnezij lajša otekanje, sodeluje v presnovi, jod znižuje holesterol, normalizira ravni hormonov, razvija duševne sposobnosti, zmanjšuje holesterol, normalizira raven hormonov, razvija sposobnosti zaradi tveganja za nastanek tumorjev silicij krepi krvne žile.
Takšna sestava omogoča uporabo morske vode za različne terapevtske namene. Splaknejo ji grlo, si umijejo nos, se kopajo. Ampak je nemogoče piti, da bi pogasili žejo, ker so prisotne soli, so potrebna številna sredstva za njihovo odstranitev iz telesa.
Preberite več o ugodnostih
Skupaj po svetu73 morij . Razlikujejo se v slanosti. Črno in Azovsko morje - rahlo nasoljene. Kopanje je koristno in nima kontraindikacij.bolezni.
- Plavanje je odlična oblika telesne dejavnosti . Nadomešča vadbo v telovadnici. Morje je dobra priložnost, da v naravnem okolju izdelamo različne tehnike plavanja, ne pa v bazenu s klorirano vodo. To je najboljši sklop vaj fizikalne terapije za bolnike z osteohondrozo. Hrbtenica je raztegnjena, hrbet je izravnan. Vaja v morski vodi blagodejno vpliva na srčno-žilni sistem, krepi krvne žile, znižuje krvni tlak.
- Med plavanjem voda izvajalahek masažni učinek . Hladna voda pomaga pri izgorevanju dodatnih kalorij, krepi imunski sistem, strdi, zmanjšuje celulit. Toplo (od 24 stopinj) - spodbuja sprostitev, razbremeni mišično napetost, zmanjša stres.
- Z delovanjem na kožo na celičnem nivoju morska vodaobogati telo z mikroelementi , kar izboljša presnovo. Po vodnih postopkih je potrebno priti pod prho in oprati razkrojne produkte in toksine, ki se izločijo skozi kožo.
- Soli, raztopljene v morju , pospešujejo celjenje ran , lajšajo vnetje pri ekcemih, atopičnem dermatitisu in aknah.
- Morska voda je boljša od kopeli iz salonov za nohtekrepi nohte . To je, seveda, odstranite lak, preden greste na plažo. Primerna morska voda in za zdravljenje kožnih bolezni glave, krepitev las.
- Z vodo se nos izpere z izcedkom iz nosu in ga sprostijo iz patogenega okolja.
- Kontemplacija morske površine ali elementov v nevihti prispeva k doseganju notranjegaharmonija, sprostitev in pomiritev, polnjenja s pozitivno energijo.
- Hrup valov vpliva na razpoloženje osebe, normalizira spanje.
Škoda za telo
Ne pozabite, da lahko ob pozitivnih trenutkih morje bistveno škoduje zdravju. Morsko podnebje ima svoje značilnosti. Aklimatizacija lahko zahteva veliko napora. In včasih bodo pridobljene koristi zanemarljive v primerjavi z negativnimi učinki počitka. Zato mora biti čas, ki ga preživi morje dovolj dolg, da se telo lahko navadi na nove okoljske razmere.
Koristni nasveti
In končno, nekaj koristnih nasvetov.
- Za pridobitev največje koristi je bolje plavati in dobiti vodo za medicinske namene na zapuščenih plažah daleč od obale. Morska voda se ne sme shranjevati, saj hitro izgubi svoje zdravilne lastnosti. Voda nad 24 stopinj je lahko nevarna zaradi hitrega razvoja patogenih bakterij in mikroorganizmov.
- Morski postopki, zračne in sončne kopeli prvične bi smeli trajati dolgo . Da ne bi bilo dolgčas, si lahko vzamete čas na izletih, izletih v muzeje, raziskovanju znamenitosti mesta in njegove okolice.
- Pred potovanjem se morate posvetovati s svojim zdravnikom . Ta pogoj bi moral biti obvezen za nosečnice, majhne otroke in ljudi s hudimi kroničnimi boleznimi.
