Že dolgo se je izkazalo, da pakirani sadni in jagodičji sokovi ne prinašajo nikakršne koristi za naše telo, vendar ga lahko s pogosto uporabo celo resno poškodujemo, ker so take pijače bogate s sladkorjem, barvami, okusi in drugimi kemičnimi dodatki snovi v zanemarljivih količinah.
Kaj storiti v situaciji, ko ne želite izključiti okusnih pijač iz dnevne prehrane? Izhod je dokaj preprost: pakirane sokove lahko preprosto zamenjate z veliko bolj naravnim in uporabnim izdelkom - sadno smetano. Ta pijača ima zelo prijeten okus in prinaša velike koristi za zdravje. Preberite več o koristnih in škodljivih lastnostih sadnih pijač iz brusnic v izdelku.
Lingonberry mors - osnovne informacije o izdelku
Za začetek podajamo malo zgodovinsko ozadje. Prvič, naši predniki, prebivalci antične Rusije, so začeli pripravljati okusno pijačo pred več stoletji - to potrjujejo arheološki dokazi. Stari recept je vseboval sadni sok jagodičja, sladkan z medom. Sok brani v vroči kuhani vodi za nekaj časa (običajno približno dan), nato pa, če želite, saharil. Mimogrede, omenja se ta osvežilna pijača - brusnična voda - celo v znamenitiPuškin "Eugene Onegin".
Sadna pijača iz brusnic ni znana le potoničnem učinku , temveč tudi poizjemno bogati sestavi vitaminain izjemnem učinku na organizem kot celoto.
Nedvomne prednosti sladke in naravne pijače so precej dolg rok trajanja in izjemno preprost način priprave, vključno z minimalnim številom sestavin.
Da bi dobili liter osvežilnega in zdravilnega sadnega soka, je vse, kar morate storiti, preliti z jagodami brusnic in dodati nekaj sladkorja, medu in, če želite, dišečih začimb - to je vse, vitaminski koktajl je pripravljen!
Uporabne lastnosti pijače
- Najprej je vredno reči, da je brusnicazelo bogata z askorbinsko kislinoali vitaminom C. Ta vitamin, kot veste, ima pomembno vlogo pri delovanju našega imunskega sistema in ga bistveno krepi in ohranja. Sok lončkov - najboljša preventiva pred prehladi in virusnimi boleznimi!
- Vitaminom bogata brusnica je koristna zazdravljenje in preprečevanje beriberija .
- Morz iz jagodičjaugodno vpliva na stanje prebavnega sistemain prebavnega trakta - pozitiven učinek na njih povzroča kemična sestava jagodičja, ki vsebuje pektin, organske kisline in tanine. Vsi ti elementi pomagajo olajšati prebavo in absorpcijo hrane, spodbujajo črevesno gibljivost, preprečujejo nastanek zaprtja in črevesne motnje.
- Poleg tega so brusniceIma blaglaksativni in diuretični učinekin posledično spodbuja nežno čiščenje telesa pred toksini in toksičnimi spojinami.
- Vitamini in minerali, ki jih vsebuje Morse , pozitivno vplivajo na srčno-žilni sistem , krepijo stene krvnih žil in pospešujejo aktivno cirkulacijo krvi v telesu. Posledično se znatno zmanjša tveganje za žilne bolezni in krvne strdke. Iz uporabe lingonberije je tudi normalni krvni tlak.
- Redno uživanje morzapoveča stopnjo metabolizma , kar je nedvomno prednost za ljudi, ki se želijo znebiti dodatnih kilogramov.
- Fosfor, kalcij in karoten, ki so prisotni v jagodah brusnice, so potrebni zazdravje in moč kosti in zob , preprečevanje motenj kostno-mišičnega sistema.
- Izjemno je učinkovit pri zdravljenju prehladov s sokom brusnice, saj ima ta pijačaantipiretične in baktericidne lastnostiin zato pomaga telesu, da se hitreje spopade z virusom.
- Redno uživanje sadnih pijač je predpogoj za zdravo delovanje jeter.
- Pijača iz brusnice je koristna pri motnjah hematopoetske funkcije: zahvaljujoč vitaminom B in PP, ki jih vsebuje jagodičje, se indeksi hemoglobina v telesu povečajo inizboljša cirkulacijski sistem . Iz tega razloga lahko priporočamo sok za zdravljenje ali preprečevanje anemije.
- Pijača iz brusnicnormalizira raven sladkorja v krviin zmanjšujetveganje za razvoj sladkorne bolezni. Morse je uporaben tudi za ljudi z visoko stopnjo holesterola.
- Mors ima dober učinek nazdravje dihalnega sistema . Lahko in morate piti za zdravljenje ali preprečevanje bolezni dihalnih poti (npr. Tuberkuloza, bronhitis).
- Rešuje kozarec soka lončkov in v poletnih vročinah: jagodno sladko pijačo odlično duši žejo, pomaga znižati telesno temperaturo in pomaga preživeti tudi najbolj vroče vreme.
Možna škoda in kontraindikacije
- Zaradi zmožnosti brusnice, da vpliva na krvni tlak, morajo pijače na osnovi tega jagodičja skrbno sprejeti ljudje s težavami s srcem ali žilami.
- Ni priporočljivo piti sadnih pijač osebam, ki trpijo zaradi bolezni želodca, na primer gastritisa ali peptične ulkusne bolezni, ker lončarna pomaga povečati kislost želodca.
- Zloraba zdravila lahko povzroči alergijsko reakcijo, srbenje, izpuščaj po vsem telesu.
Priporočila
- Ni pomembno, da se močno obremenjujemo na pijačo brusnic, saj lahko prekomerno uživanje povzroči alergije ali želodčne motnje.
- Otrokom, mlajšim od treh let, ni priporočljivo dajati soka.
- Pijačo lahko pripravimo iz svežih in zamrznjenih jagod. Lingonberi (za 1 liter bo dovolj 100-150 g) je potrebno oprati in očistiti odpadkov, nato jih položiti v mešalnik ali sokovnik in stisniti sok. Naslednji mora izpolnitinastala tekočina z vodo, dodamo granulirani sladkor, če želite, malo medu in začimb, da dodate okus (lahko vzamete cimet, limonino lupino ali meto). Postavite na hladno mesto in pustite stati dan ali več ur. Recept je zelo preprost in dostopen vsem!
Zaključek
Lingonberry mors je učinkovito sredstvo za krepitev imunosti ali boj proti prehladu. Poleg tega pijača odlično tonira in pomaga preživeti vroče poletne dni.
