Za ljudi, ki so svoje zdravje postavili na prvo mesto, je lecitin eden najpomembnejših potrošniških izdelkov. To je zelo priljubljena snov, saj jo najdemo v številnih živilskih izdelkih in kozmetični industriji.
Toda za večino ljudi, ki niso usmerjeni na to področje, lecitin povzroča negativna združenja, na primer primerjavo z gensko spremenjenimi proizvodi. Kaj je torej ta snov in kakšen učinek ima na človeško telo?
Lecitini. Industrijska uporaba
Lecitini somaščobne snovi , ki vključujejo fosfolipide, trigliceride in nekatere druge elemente. Ta snov je bila prvič vzgojena leta 1845 s prizadevanji francoskega kemika, ki je za svoje poskuse uporabljal jajčni rumenjak. Tako se je pojavilo ime.
Lecitin se pogosto uporablja v različnih industrijah, ker jeemulgator . Tudi če omemba te snovi vzbuja zaskrbljenost, se je težko izogniti. Je osnova za številne prehrambene izdelke, kot so olja, majoneza, sladoled, čokolada, peka in drugi.
Če uporabljate kozmetične izdelkespodbujajo obnavljanje celic, lajšajo vnetje ali draženje kože in preprečujejo zgodnje pojavljanje gub, verjetno je, da skupina vsebuje lecitine.
Lecitin dejansko koristi telesu . Vendar pa predsodki in predsodki proti tej snovi niso bili oblikovani iz nič. Podobno lahko povzroči škodo. Oglejmo si podrobneje, kako to zdravilo vpliva na človeško telo.
Koristi uporabe lecitina
V otroštvu oseba prejema lecitin iz materinega mleka, ki pomaga oblikovati osrednji živčni sistem. Zato je pri dokončnem dojenju eden najhujših težav lahko pomanjkanje lecitina. Kakšen je pozitiven vpliv?
Najprej je treba opozoriti na dejstvo, da nekateri organi vsebujejo ta element tudi v svoji sestavi. Zato se bo na teh delih telesa njegova pomanjkljivost čutila še posebej akutna.
Borec s stresom
Kot je navedeno zgoraj, se živčni sistem oblikuje in ohranja svoje zdravje s pomočjo lecitina. Potreba po tej komponenti iz razloga se pojavi že v zgodnji starosti. Psihologi verjamejo, da je v otroštvu oseba še posebej dovzetna za stresne situacije, ki se pojavljajo v vrtcu in šoli, kjer se začne oblikovanje osebe kot osebe in njegove interakcije z družbo.
Uporaba lecitina pomaga stimulirati možgane, \ tpreprečuje utrujenost telesa. V lekarnah lahko najdete zdravila v obliki gela, ki jih otroci uživajo veliko hitreje kot tablete, saj imajo prijeten okus in pogosto vsebujejo tudi številne vitamine, ki so potrebni za otrokovo telo.
Najboljši prijatelj jeter in možganov
Struktura mnogih organov vsebuje lecitin. Na primer, srce je sestavljeno iz10% , osrednjega živčevja pri18% , jeter pri16% , možgani pa imajo kar do . 30%te snovi! Veliko pripravkov za jetra (spodbujanje dela telesa, čiščenje, preprečevanje zastrupitve in zastrupitve ter drugi) se pripravi na podlagi iste komponente. To pomeni, da pomaga očistiti telo, iz njega odstraniti toksine in škodljive snovi, prav tako pa spodbuja regeneracijo celic in delovanje žolčnika.
Kar zadeva možgane, je ta snov nujna za spodbujanje spomina. Poleg tega pomagajo pri boju z motnjo. Pri zdravljenju Parkinsonove bolezni ni možno brez takšnih zdravil.
Glavni antagonist holesterola
Lecitin se neprekinjeno bori s s holesterolom . Ker ima holesterola pomembno vlogo v strukturi celic, zavzema precejšen položaj v odnosu do organizma. Njena raven pa je meja med »dobrim« in »katastrofalnim«.
Tudi majhno odstopanje od norme lahko vodi do bolezni srca in ožilja, zlasti do srčnega napada. Od inholesterol in lecitin so "sestavni" deli živih organizmov, najdemo jih skupaj v skoraj vsakem izdelku. Lahko rečemo, da se dopolnjujejo in hkrati izenačujejo.
Univerzalni zagovornik telesa
Lecitin ima tudi veliko pozitivnih lastnosti. Nikoli ne veš zagotovo, s kakšnimi boleznimi in motnjami se lahko shrani ta snov. Morda je težko verjeti, toda z njegovo pomočjo je možno normalizirati raven sladkorja v krvi, delo prebavnega trakta.
Poleg tega zmanjšuje tveganje za sladkorno bolezen in če se zgodi, da je izpostavljena tej bolezni, bo jemanje zdravil na podlagi te snovi zmanjšalo potrebo po insulinu. Poleg tega ta zdravila pomagajo reševati problematično kožo, luskavico, dermatitis in tako naprej.
Odrešeni spolnosti
Zgodi se tudi, da se lecitin predpisuje za bolezni ženskega reproduktivnega sistema. Potreben je za mobilizacijo imunosti, preprečevanje tveganja za raka in neplodnost.
Negativni dejavniki, ki izhajajo iz uporabe lecitina
Nič na svetu, čeprav, ni idealna, in celo tako čudovita snov, kot je lecitin, ima stranske učinke. Upoštevajte naslednje:
- Alergije . Danes se pogosto pojavijo alergije na to zdravilo. Obstajajo primeri, ko oseba ne sumi niti na intoleranco za lecitin. Pri uporabi zdravil, ki temeljijo na njej, bodite pozorni na kakršne koli občutke in spremembe v telesu. Čeobstajal je sum alergijske reakcije, bolje je zavrniti zdravilo.
- Nosečnost . Kljub edinstvenim lastnostim in potrebi po zdravju žensk in otrok je njena uporaba med nosečnostjo in dojenjem nezaželena.
- Poglabljanje kroničnih bolezni . Številne bolezni, kot so pankreatitis, holecistitis, zahtevajo posebno pozornost pri jemanju zdravil. Ne zanemarite svojega telesa, če niste prepričani, da ne ogrožate svojega zdravja.
- Presežek . Sojin lecitin, ki se pogosto uporablja v živilski industriji, ima depresiven učinek na endokrini sistem, kar lahko vodi do alergij, slabosti, dispepsije itd.
- Pomanjkanje . Prekomerna poraba te snovi lahko privede do negativnih posledic, vendar je pomanjkanje lecitina polno zdravstvenih težav. V primeru zmanjšanja količine te komponente v telesu povečuje zmedenost, pozabljivost, dovzetnost za stres, celice začnejo prezgodaj starati. Trpijo kardiovaskularni, gastrointestinalni in živčni sistem.
Kateri je najboljši način za jemanje lecitina?
Strokovnjak bo najbolje odgovoril na to vprašanje. Nekateri zdravniki menijo, da je sprejem lecitina potreben vsem in vsem, vendar mora biti v skladu z ukrepom. Če se znajdete v položaju, ko je nujno potreben dodaten vir te snovi, ga lahko najdete v lekarnah v takšnih oblikah sproščanja, kot so praški, geli, tablete, kapsule in raztopine.
Praviloma navodila za uporabo podrobno opisujejo pravila za jemanje zdravila. Vendar ni treba izključiti dejstva, da lahko v navodilih izpustimo vse dejavnike v zvezi z uporabo in odmerjanjem. Zato se morate vedno, preden začnete jemati lecitin, posvetovati z zdravnikom.
Tudi pri prehrani ne bi smeli izvajati pretirane avtonomije. Če menite, da morate dvigniti raven te snovi, skrbno pristopite k temu vprašanju in se skušajte izogniti nepotrebnim tveganjem.
