Rožič - koristi in škoda za telo

Pridobivanje priljubljenosti med nutricionisti in sladkimi zobmi je užitna novost - rožičev - je koristna alternativa za vse najljubše čokolade in kakav, na področju slaščic pa se uporablja kot nadomestek za sladkor. Poglejmo podrobneje lastnosti izdelka v članku, ocenimo njegove uporabne lastnosti in poskušamo ugotoviti, ali lahko kerob poškoduje človeško telo.

Narava izvora

Najpogosteje je rožičevnik prah, pripravljen iz sadja drevesaCeratonia , ali na drugačen načinrožičev , pokrit s stroki fižola.

Zgodovina uživanja sadja drevesa za hrano je ocenjena na več tisoč let. Dragocen sladki prašek je narejen iz sadnega drevesa, sirup pa se proizvaja iz soka. Obseg izdelkov je dovolj širok od medicine do kuhanja, ki ga uporabljajo tudi strokovnjaki za prehrano pri pripravi programov za pravilno prehrano ljudi, ki trpijo zaradi prekomerne telesne teže.

V okusu je rožiček zelo podoben kakavu, ki ga poznajo vsi, vendar z različnimi stopnjami praženja lahko dosežete popolnoma drugačen pookus. Zdravilo se šteje za prehransko, na podlagi 50 gramov praška, približno110 kilokalorij se sprosti , kar je dvakrat manj kot kakava. Glede na njegove koristne lastnosti izvirajo svetlo roza sadjaSredozemlju, ki lahko preseže tudi priljubljen topel napitek.

Popolna sladkost

Eksotični fižol ima veliko pozitivnih učinkov za človeško telo, naštejemo pa najpomembnejše.

  • Močan antioksidacijski učinekomogoča upočasnitev procesa staranja in zaščito celic povrhnjice pred prezgodnjim uničenjem z blokiranjem prostih radikalov.
  • Zaradi odsotnosti kofeina v sestavije pijača rožičev varna za bolnike s hipertenzijo, otroke in nosečnice.
  • Izdelekni zasvojenostinne vpliva na nihanje razpoloženja , pitje pijače ima pomirjujoč učinek na človeški živčni sistem.
  • Zaradi nizke vsebnosti maščobpraška je izdelek postal izjemno priljubljen med strokovnjaki za prehrano, saj ta kakovost omogoča, da se izdelek dolgo ohrani svež. Saharoza in fruktoza se uporabljata kot sladila, zato je sprejemljivo, da se pijača uporablja tudi za ljudi, ki trpijo za sladkorno boleznijo, vendar je to treba opraviti previdno in ne prekomerno.
  • Plod rožičev jeskladišče vitaminovskupine A, B, C in E, tiamin, holin, folna kislina, niacin, riboflavin in koristni minerali, aminokisline in mikroelementi: železo, kalcij, magnezij , cink, fosfor, selen, kalij. Edinstvenost izdelka je v enostavni in hitri asimilaciji vsega zgoraj navedenega.
  • Prisotnost vlaken v sestavi prahu prispeva knormalizaciji postopka.prebavoin čiščenje telesa toksinov in toksinov. Rožič je učinkovit proti učinkom zastrupitve (bruhanje in driska). Prenaša močan antiseptični učinek.
  • Pomagazmanjšati holesterolinrazjasnitev krvnih žil , kar pomeni, da bo pijača koristna za ljudi, ki vedo, kako bolezni srca in ožilja ali občutljivost za njih.
  • Omogočanadzor nad lakoto in zmanjšanje apetita . Vroča skodelica rožičevja je odlična alternativa za popoldanski prigrizek za dieterja ali sledilca prehranskega programa.
  • Hipoalergen izdelek : otroci in odrasli, ki trpijo za alergijami na čokolado, lahko zdaj uživajo v svojem zdravem in okusnem partnerju. Dokončno najdemo vredno nadomestilo za kakavova zrna.
  • Odlično zdravilo za povečanje moškega libida in izboljšanje moči (potreben je reden vnos zdravila).

V iskanju škodljivih lastnosti

Paradoks rožice je, da do daneszaradi uporabe proizvoda niso bili ugotovljeni nobeni resni neželeni učinki . Vendar je še vedno mogoče podati številna priporočila za uporabo.

  • Osebe, ki trpijo za sladkorno boleznijo, morajo čim bolj previdno jesti rožičevce. Kljub dejstvu, da sestava vsebuje veljavne sestavine, pijača na prazen želodec lahko zlahka povzroči skok krvnega sladkorja. Zato poznajte merilo in ne uporabljajte več kot 1,5-2 žličke rožiča za en dan.
  • Osebe zlaktozoneuspehje pomembno, da rožičevca ne mešate z mlekom. Fruktoza v prahu ali rožičev sirup v kombinaciji z mlekom lahko povzroči hudo drisko.
  • Ob prisotnosti bolezni ledvic, jeter in želodca je treba paziti pri uporabi sladke pijače. Če telo reagira negativno na kislino (v katerem koli od svojih manifestacij), potem jedo 1 žlico tekočega rogača na prazen želodec bo zmanjšalo apetit in zmanjšalo željo po jesti nekaj sladkega.
  • V izjemno redkih primerih je mogočeindividualno nestrpnostposameznih sestavin v sestavi proizvoda.
  • Kot vsak nov izdelek je treba rožičevce v prehranouvajati postopoma , začenši z minimalnim dnevnim odmerkom pol čajne žličke suhega ali tekočega proizvoda.

Pravilno izberite, shranite in pripravite

Pri izbiri koristne sladkosti je treba posebno pozornost nameniti proizvajalcu blaga, ki ga dobavljajo Španija, Italija, Turčija in Portugalska. Barvna paleta praška se spreminja od svetlo do temno roza, odvisno od stopnje praženja sadja. Aroma je nežna in prijetna, spominja na malo orehov, okus rožičevja pa lahko označimo kot kislo-sladko ali kislo-karamelno.

Pri strokih iz rožičevja je priporočljivo, da jih shranite v stekleni posodi in na hladnem temnem mestu. Tak proizvod ohrani vse svoje koristne lastnosti tri leta. Toda sladkost v prahu je priporočljivo shraniti v dvoslojni embalaži, kjer je prva plast folija, druga pa papirna.ali škatla. Shranjevanje takšnega izdelka velja največ eno leto in pol.

Zelo enostavno je pripraviti zdrav topel napitek iz rožičevca. V ta namen raztopimo čajno žličko praška v 100 ml vrele vode. Nato zmešajte raztopljeni rožičevje z rastlinskim mlekom iz semen in oreškov, na primer. Pijača je pripravljena. Odlična alternativa za kakav.

Na koncu

Če povzamem, bi rad povedal, da obstaja koristna sladkost, ki je nedvomno, ni več sanje o sladkih zobih in niti fantazija, ampak čudovita realnost naših dni. Vaša dnevna prehrana je zdaj lahko bogatejša in bolj raznolika z zamenjavo čokolade, sladkorja in kakava s praškom ali rožičastim sirupom. Zaradi tako preproste in hkrati uporabne manipulacije je mogoče kvalitativno izboljšati lastnosti okusa številnih jedi. Zdaj je tako enostavno razveseliti otroke s hipoalergenimi sladkimi sladicami, zanimivi topli napitki iz rožičev pa bodo zadovoljili odrasle. Dober tek!