Ovsena kaša Zobena kaša je koristen rastlinski proizvod, ki se je prej uporabljal za prehrano otrok in v dnevni prehrani odraslih. Izdelek ima veliko uporabnih lastnosti in se lahko uporablja v tradicionalni medicini.
Kaj je izdelek iz
Ovseno moko so zamenjale umetne žitarice z veliko količino aditivov za živila, konzervansov in lepih pakiranj. Zdaj, v iskanju pravilne prehrane, so se ljudje ponovno obrnili na uporabo ovsene kaše.
Ta izdelek je razdeljen med pripadnike pravilne in zdrave prehrane, vegetarijance in tiste, ki skrbijo za svoje zdravje. Žita so ovsena kaša, ki je pripravljena na določen način.
Moka je mehka in hitro kuhana. Kašo na osnovi žitaric lahko kuhate v vodi, mleku, mlečnih izdelkih in celo kvasu.
Hranilna vrednost
Proizvod se ceni zaradi svoje bogate kemične sestave. On je tisti, ki določi korist izdelka.
V sestavi, ki oddaja:
- Lecitin , ki je zmožen izboljšati tvorbo celic v telesu, je njihova struktura pravilna. Njihovo pomanjkanje lahko privede do uničenja celične membrane, nastanka okvarjenih celic. Element v sledovih omogoča, da se beljakovine absorbirajo za 100%.
- Bioflavonoidipomagajo ohranjati zdravje sten in kapilar krvnih žil, preprečujejo razpoke in spontano krvavitev.
- Vitamin Cščiti imunski sistem pred negativnimi vplivi okolja.
- Vitamini Bugodno vplivajo na živčni in prebavni sistem.
- Folna kislinaprispeva k normalizaciji živčnega sistema, izboljšuje stanje celic, preprečuje nastanek obolelih celic. V zgodnjih fazah blagodejno vpliva na razvoj zarodka.
- Mineraliprispevajo k pravilnemu delovanju vseh sistemov notranjih organov.
- Aminokislineščitijo telo in zmanjšujejo tveganje za razvoj onkologije.
Kalorična vsebnost proizvoda na 100 g360 kcal . Nutricionisti priporočajo vključitev zdravila v prehrano za hujšanje, saj imajo počasne ogljikove hidrate, ki se prebavijo dolgo časa in telo se ne počuti več ur.
Obstaja posebna prehrana za ovseno kašo, ki vam omogoča, da v 10 dneh izgubite 5-6 kg. V tem času se telo očisti in pridobi koristne elemente v sledovih.
Uporabne lastnosti
Koristne lastnosti proizvoda:
- Normalizacija ravni krvnega sladkorja.
- Odstranjevanje žlindre in toksinov.
- Normalizacija črevesne mikroflore.
- Zdravstvena obnova las, nohtov, zob, kože.
- Izboljšanje psiho-čustvenega stanja.
- Izboljšana sestava krvi.
- Okrevanje srčne mišice.
- Ohranite zdrave kosti, zobe.
Ne povzroča alergijskih reakcij, ni toplotno obdelan. Zaradi tega je trava koristna za človeško telo. Kaše ni treba kuhati, zato vitamini in minerali niso uničeni.
Uporaba v tradicionalni medicini
Ker je zdravilo zelo zdravo, se aktivno uporablja kot del tradicionalne medicine.
- Na osnovi žitne moke so pripravljene različne obrazne maske, ki izboljšajo stanje kože, vrnejo zdravo senco, odstranijo vnetje, odstranijo rdečico.
- Ovsena kaša pomaga preprečevati izpadanje las. Izdelek lahko zmešate z mlekom in nanesete na lase3-krat na teden .
- Pri prehladih pripravijo zdravilno pijačo iz kozarca vrele vode, 1 veliko žlico ovsene kaše, 1 čajno žličko medu. Pijte3-krat na dan .
- Za dvig splošnega tonusa telesa je dovolj, da se v kozarcu vode raztopi 1 čajna žlička ovsene kaše in ščepec soli. Zaužijte z rezino masla.
- Za čiščenje prebavnega sistema lahko uporabite ovseni polž. Tak izdelek bo hitro očistil jetra, trebušno slinavko, izboljšal črevesje.
Priporočljivo je, da se pijače na osnovi ovsene kaše dnevno zaužijejo. Zdravila so uporabna za obnovo telesa med kemoterapijo.
Škoda in kontraindikacije
Kljub vsem prednostim lahko izdelek škoduje zdravju. Če ima oseba individualno nestrpnost do ovsene kaše, potem lahko ovsena kašapovzročijo akutno zastrupitev.
- Ovsene moke ne morete jesti nenehno in v velikih količinah, saj ovsena kaša upočasni proces absorpcije kalcija, kar vodi v njegovo pomanjkanje v telesu.
- Izdelek ni mogoče jesti, če je v njem usedline soli, saj ovsena kaša vsebuje veliko količino purinskih spojin, ki povzročajo usedline soli in razvoj takšnih bolezni kot protin.
- Če je moka le blaga, se lahko razvijejo neprijetna stanja, kot so omotica, slabost, slabost, izguba sluha in vida.
Kako se prijaviti
Ovsena kaša se uporablja kot pijača ali kaša. Na osnovi tega so pripravljeni zdrave sadne žitarice, polžki, mleko in nemlečne žitarice.
Med prehrano se lahko ovsena kaša uporabi kot glavno jed ali kot del prigrizka. Jedo kašo je potrebno v majhnih porcijahvsake 2 uri . Po 3 dneh takšne prehrane lahko pride do pomanjkanja živalskih beljakovin v telesu.
Kašo lahko kuhamo na zelenjavni ali jagodičevski juhi, dodamo sadje in zelenjavo po okusu, da postane hrana bolj raznolika.
Ovsena kaša Zobena kaša je predelana ovsena kaša, ki se s posebno tehnologijo spremeni v moko. Žita so enostavna za pripravo, ni jih treba kuhati.Dovolj, da se raztopi s toplo vodo, mleko ali juho (zelenjava, jagodičja, zeliščni). Uporabite izdelek kot moko za pripravo pp-sladic. Kljub neprecenljivim koristim so žita lahko škodljiva za zdravje. Da bi se temu izognili, je ne vključite v prehrano več kot 3-krat na teden. Na mono dieti lahko sedite več kot 2-3 dni in nenehno spremljate dobro počutje. Če se stanje poslabša, morate vnesti druge izdelke, začenši z živalskimi beljakovinami.
